滨州| 昌图| 奉贤| 沙湾| 大竹| 汶上| 萧县| 天峨| 乡宁| 莱阳| 泾阳| 上虞| 涡阳| 建湖| 桑日| 柳河| 扶风| 鲅鱼圈| 高阳| 阿荣旗| 万安| 比如| 大安| 丽江| 牟定| 烈山| 普宁| 交城| 错那| 曲周| 墨脱| 柳江| 勐腊| 仁怀| 新野| 镇宁| 赤城| 都匀| 云南| 霍山| 珠海| 托克托| 龙游| 彭泽| 潼南| 苏尼特右旗| 同仁| 灵璧| 长治市| 西乌珠穆沁旗| 白玉| 廉江| 大冶| 沽源| 云林| 北安| 宁远| 西安| 台东| 定襄| 白碱滩| 泾县| 崇仁| 新和| 阿拉善右旗| 德格| 景德镇| 潮安| 合川| 阳西| 永定| 玛多| 通山| 广东| 金平| 常熟| 常山| 凤县| 霍林郭勒| 大理| 巴马| 屯留| 开江| 安达| 渑池| 隰县| 林芝镇| 鄢陵| 左贡| 随州| 滁州| 全南| 乳源| 黄山市| 华亭| 林芝镇| 色达| 成都| 北票| 壤塘| 嘉义市| 井研| 白城| 威信| 永安| 克拉玛依| 东港| 临漳| 宾阳| 察哈尔右翼前旗| 黑河| 元谋| 林芝镇| 吴川| 同心| 饶阳| 东兰| 临湘| 南陵| 嵩明| 加查| 子长| 长白山| 邵阳县| 梅县| 珠海| 桂平| 青县| 南芬| 吴川| 献县| 汉沽| 昌乐| 洛宁| 郧县| 台南市| 岢岚| 永善| 肥西| 临清| 犍为| 祥云| 沿滩| 兴化| 龙井| 东丽| 萧县| 白山| 贺兰| 桓台| 广元| 沙湾| 应城| 迁安| 城口| 栾川| 万宁| 神池| 攸县| 木兰| 阜新市| 龙门| 河曲| 团风| 郴州| 龙门| 阜新市| 定日| 临夏县| 南溪| 遂川| 凤台| 印台| 广西| 庐山| 郧西| 聊城| 通海| 隰县| 兴文| 崇仁| 关岭| 樟树| 山西| 连城| 乌兰| 巩留| 星子| 沧州| 吉首| 南京| 麦盖提| 凭祥| 浮梁| 汤旺河| 防城区| 西平| 南乐| 上犹| 图木舒克| 仲巴| 峡江| 枞阳| 铜鼓| 勐腊| 边坝| 桦甸| 平湖| 彰武| 沧源| 镇赉| 泗洪| 南部| 南海镇| 克山| 咸宁| 弥渡| 峡江| 新密| 郧西| 富阳| 常山| 阿瓦提| 延长| 库伦旗| 横山| 永顺| 彭山| 玛多| 乐清| 德清| 博乐| 武陟| 翼城| 太和| 仁寿| 东胜| 崇仁| 金口河| 徐闻| 无为| 开县| 通山| 新都| 临漳| 永善| 临邑| 察哈尔右翼前旗| 平利| 湖口| 吉木乃| 山西| 平远| 沁源| 澄迈| 武宣| 江源| 武冈| 东海| 清远| 祥云| 周至| 伊宁市| 武鸣|

孕期不能吃螃蟹吗?

标签:曳尾泥涂 覆罗山
2018-11-20 11:24:11来源:广州日报

正是一年吃蟹好时节,很多孕前爱吃螃蟹的准妈妈可能正在被“孕期吃螃蟹会流产”的流言包围,碰也不敢碰。广东省妇幼保健院生殖健康与不孕症科副主任医师董梅表示,螃蟹并不是孕妇的饮食禁忌,但食用时需注意不要过量、不吃死蟹,煮熟煮透后再吃、少吃蟹膏蟹黄。

董梅介绍,据《本草纲目》记载,螃蟹性味咸、寒,有小毒,但是这里指的是食用生冷螃蟹或外用螃蟹。实际上,螃蟹营养着实丰富,每100克螃蟹可食部分含蛋白质17.5克、脂肪2.8克、磷182毫克、钙126毫克以及铁2.8毫克及丰富的维生素A和维生素B1。

董梅提醒,准妈妈们食用时要注意四点。

1. 不可过量。孕期食谱没有万般禁忌,也没有万种推荐,一定要以适量为原则,适当为标准。

2. 煮熟煮透后食用。生冷的螃蟹体内可能会被弓形虫等其他寄生虫污染,摄入会引起腹泻增加感染风险。

3. 不吃死蟹。死后蟹体内的寄生细菌迅速繁殖并扩散到蟹肉中,即使死蟹煮熟煮透,这种毒素仍然不易被破坏,食用后会引起恶心呕吐等。

4. 少吃蟹膏或蟹黄。蟹肉蛋白质含量相对高,孕期吃蟹时可适量食用,而蟹黄的脂肪含量高,可能容易引起孕妈消化不良等不适,应尽量少吃。

编辑:实习编辑周硕责任编辑:孙红亮
相关阅读
昆明信息港官方微信
南赛西村 金源乡 新香坊街道 禾滩乡 苏堤南路
大乐乡 朴子市 竹园社区 黄站镇 武集乡
番后街 社头乡 下花园 开州路 文昌路菜场
大连湾街道 南朱宅 浙江慈溪市龙山镇 焦各庄村 天河路
克隆侠蜘蛛池 http://www.kelongchi.com/